Geplaatst op 6 Reacties

Zelfgemaakte mueslirepen! Vol met ingrediënten die goed voor je zijn.

Zelfgemaakte mueslirepen! Vol met ingrediënten die goed voor je zijn.


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Zwangerschap

Veel mensen zoeken naar:

== & gt; & gt; Bezoek Vitaminstore.nl


1366752 1266442


& nbsp;
Mueslirepen zijn meestal erg gezonde tussendoortjes voor onderweg. We houden van ze, we kopen ze en we hebben onze favoriete. Hier leest u hoe u het zelf kunt maken en u kunt ze verpakken met ingrediënten die u lekker vindt. GRANOLA BARS Je zal nodig hebben: ½ kopje zonnebloempitten ½ kopje pompoenpitten ½ kopje groene rozijnen ½ kopje gedroogde veenbessen ½ kopje amandelen ½ cashewnoten ½ kopje gedroogde kokosvlokken ½ kopje hennepzaadharten 2 kopjes ouderwetse haver Je hebt ook ¾ kopje rauwe honing en ¼ kopje kokosolie nodig. Verwarm het 1-2 minuten in de magnetron, zodat het allemaal gesmolten en vloeibaarder is. Voor kruiden: ¼ theelepel zout. ¼ theelepel kaneel en 1 theelepel gedroogde sinaasappelschil of schil van 1 sinaasappel. METHODE: Rooster haver en hennepzaadharten op een droge koekenpan tot ze net lichtbruin zijn. Zet apart om af te koelen. Toast noten en zaden. Afkoelen. Voeg alle droge ingrediënten en kruiden toe in een grote kom. Meng goed, voeg droog fruit en kokosvlokken toe. Voeg gesmolten honing en kokosolie toe en mix zodat er geen droge plekken meer over zijn en alles goed bedekt is. Breng over naar 23 x 23 cm bakvorm, bekleed met bakpapier. Opmerking: als u een grotere vorm gebruikt, zullen uw repen niet zo dik zijn en zal de baktijd korter zijn. Druk je mueslireepmengsel stevig aan. Bakken op 100 ° F (30 ° C) voor 15 – 20 minuten. Voor meer ondiepe vorm bak voor – 15 minuten. Laat in de vorm volledig afkoelen totdat het hard wordt. Snijd het in vierkanten of repen. Smelten 25 g pure chocolade en besprenkel met je repen. Laat chocolade stollen. Genieten! (Bewaar op kamertemperatuur en in een luchtdichte verpakking) Bedankt voor het kijken! Like en schrijf je in! Ik zal je snel zien! Nastassja 🙂 #NastassjaCanCook #granola-repen


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Zwangerschap

Veel mensen zoeken naar: