Geplaatst op 23 Reacties

Wat ik at om 40 kilo af te vallen! Eetdagboek #1 | By D

Wat ik at om 40 kilo af te vallen! Eetdagboek #1 | By D


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Ik kreeg zo vaak de vraag of ik eens wilde laten zien wat ik at om 40 kilo af te vallen dat ik deze video wel op moest nemen haha.
In dit eetdagboek laat ik je zien hoe mijn eerste voedingschema eruit zag toen ik over de 100 kilo woog. Meer weten:

Mocht je nog vragen hebben, laat ze gerust achter in de comments!

Abonneer je om altijd op de hoogte te blijven! (K):

By D is ook te vinden op:

Blog:
Bloglovin:
Instagram:
Facebook:
Twitter:
Etsy:
Muziek: Epidemic Sounds


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

23 gedachten over “Wat ik at om 40 kilo af te vallen! Eetdagboek #1 | By D

  1. Als je 8 boterhammen op een dag eet val je niet af hoor

  2. Wat at je toen je 82 woog? Ik denk dat ik te weinig eet en dan heb ik zoveel trek krijg waardoor ik dab teveel eet.

  3. Hoeveel kilo weegje nu dan

  4. oké mensen, ik ben nu op haar gewicht wat zij was, en wat mensen niet begrijpen is wanneer je zo zwaar bent dat je HEEL VEEL voeding nodig bent want je moet immers wel 110 melkpakken de deur uit slepen dat is echt heel vermoeiend….. dus ja je moet meer broodjes eten om te compenseren met wat je eerder snoepte….

  5. Hoi hoe kan ik in contact komen wil graag wat vragen.

  6. Ik doe zelf s'ochtends 2 volkoren broodjes eten maar vroeger at ik niet in de ochtend en dat is natuurlijk niet goed en nu doe ik dat sinds 3 jaar en het is veel fijner ik kan veel beter nadenken!

  7. 8 keer per dag eten optijd eten en houw de maag klein dan krijg je geen honger gevoel ieder uur een glas water.alpro zijn uitstekende producten

  8. Als ik in de ochtend 5 boterhammen eet dan kom ik gigantisch veel aan dan normaal

  9. 5 boterhammen pff dat eet niet eens over de heledag

  10. Ze lijkt precies op marloes van optima vita

  11. Kom je niet aan van brood? Als ik teveel brood eet dan krijg ik een opgezette buik.

  12. Geweldig, ik heb dit al eens gezien, en het is finaal het tegenovergestelde van een ketogeen dieet. Koolhydraat arm/koolhydraat vrij is nu de rage al n paar jaar, in ketose ; dan krijg je meestal een verzuring.  Ik kon dat niet volhouden.   Nogmaals bedankt voor deze top video ! Ik ga dit toepassen. MOET afvallen.    ***groeten,kim.

  13. Gisteren las ik nog een verhaal over een sporter , die had uitgezocht dat (goede ) koolhydraten honger remt. Leptine maak je dan aan. Het verzadigingshormoon. SUPER.

  14. Wat me opvalt is dat je er prachtig en gezond uitziet ! Na de eerste kilo s vallen mijn wangen in …….maar o k ik ga ervoor !

  15. 3:39 gelukig heb ik wel mn brood aaaaa

  16. Hey een vraagje! Is de 150 gr rijst gekookt of ongekookt? Wat een superprestatie !

  17. Wordt al misselijk als ik die 5 boterhammen zie

  18. Als je ik buik vet verlies verlies ik dan ook mijn tepels vet?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *