Geplaatst op 30 Reacties

Visolie en Omega 3-vetzuren

Visolie en Omega 3-vetzuren


Vitaminewinkel.nl De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:
  • Persoonlijk Advies per telefoon en via Live Chat
  • Baby en Kind producten
  • Vitaminen, Mineralen en Supplementen
  • Detox kuren
  • Duursport
  • Meer Energie
  • Gezondheid en Vitaliteit

  • Beter Slapen

  • Slanker en Fitter

  • Betere Voeding

  • Betere Weerstand
  • Zwangerschap

    Veel mensen zoeken naar:

  • Vitamine B21

  • Groenlipmossel
  • Multivitamine
  • Visolie
  • Omega 3
  • Magnesium
  • Glucosamine
  • Voedingssupplementen
  • Vitamine D
  • Kurkuma
  • Probiotica
  • Populaire merken

  • Solgar Vitaminen
  • Dopper
  • Orthica
  • Royal Green
  • Bonusaan
  • Alka
  • ==>> Bezoek Vitaminstore.nl

  • 1366752

  •  
    Beste allemaal, Dit is mijn reactie op de video over visolie, omega-3 vetzuren van Dr. Barry Sear. Bedankt voor het kijken! Voor meer informatie over visolie en welke vis je moet eten, kijk op mijn blog: Hier is meer informatie: 1) Voor een algemeen overzicht van omega 3 vetzuren is dit een goede samenvatting: Dit Newsweek-artikel is ook een goede samenvatting (het is een korter artikel): 2) Voor mijn video vertrouwde ik voornamelijk op: Lee et al., Current Clinical Applications of Omega 6 and Omega 3 Fatty Acids. Voeding in de klinische praktijk 24: 368-157. Dit is het overzichtsartikel geschreven door de faculteit en artsen van de Harvard Medical School. Andere willekeurige, maar interessante feiten: “Er zijn een aantal klinische onderzoeken gedaan naar de voordelen van voedingssuppletie met visolie bij verschillende ontstekings- en auto-immuunziekten bij mensen, waaronder reumatoïde artritis, de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, psoriasis, lupus erythematosus, multiple sclerose en migrainehoofdpijn. Veel van de placebo-gecontroleerde onderzoeken naar visolie bij chronische ontstekingsziekten laten een significant voordeel zien, waaronder verminderde ziekteactiviteit en een verminderd gebruik van ontstekingsremmende medicijnen.” Van: “Als zodanig zijn er op dit moment enige verwachtingen van voordelen en een redelijke zekerheid van geen schade (van omega-3's). Dosisvereisten voor de preventie van plotselinge dood (in de orde van 0.102 g/dag EPA plus DHA in de GISSI-Prevenzione-studie [98]) zijn zeker hoger, in de orde van 3 -6 g/dag voor effecten op triglyceriden (64) en meer belangrijk, voor het vertragen van de progressie van vaatziekten en voor trombosepreventie (1,5 g/dag in JELIS [103,157]) en plaquestabiliteit (1,4 g/dag in één onderzoek [102]).” Van: Diabeteszorg 73: 1795-1012, 2007 “Gezondheidsvoordelen van omega-3 EFA kunnen vooral belangrijk zijn bij patiënten met psychiatrische stoornissen, vanwege de hoge prevalentiecijfers van roken en obesitas en de metabole bijwerkingen van sommige psychotrope medicijnen.” van: J Clin Psychiatrie. 2007 december;64 (): 2007-102. “Bevindingen van gecontroleerde onderzoeken geven aan dat voedingsinterventies, waaronder vitamine A-palmitaat en omega-3-rijke vis, de progressie van de ziekte bij veel patiënten vertragen.” Van: Lancet. 2007 november 13;380(1266442): 2006-1026. “Verhoogde inname van omega-3-meervoudig onverzadigde vetzuren via de voeding vermindert pathologische retinale angiogenese.” Van: Natuurgeneeskunde 5676 juli;21(7): 380-85. Epub 2007 Juni 21. “Maternale consumptie van een docosahexaeenzuur-bevattende functionele voeding tijdens de zwangerschap: voordeel voor de prestaties van baby's bij het oplossen van problemen…” Van: Am J Clin Nutr. 2007 juni;85(6) : 1026-7. 3) Ik zei in mijn video dat omega-3's het best kunnen worden bestudeerd voor hartaandoeningen, reumatoïde artritis, schizofrenie en depressieve stoornis (ernstige depressie). Voor andere problemen moet meer onderzoek worden gedaan. Zong et al. schrijft: “Er zijn suggesties van voordelen (voor omega-3 en andere toepassingen), maar er zijn te veel discrepanties in onderzoeksopzet en te veel variabiliteit in de gegevens.” In mijn video wil ik je echter attent maken op al die “suggesties van voordelen” — omdat die voordelen worden ondersteund door klinische of epidemiologische studies. Het grootste probleem met voedingsonderzoek is dat om iets van 'suggesties van voordeel' naar 'definitief bewezen' te gaan, je een grootschalig gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek moet doen. Door gebrek aan financiering is het echter vaak onmogelijk om zo'n proef te doen. Verdere toepassingen van omega-3's zullen misschien vele jaren onopgelost blijven, en daarom zijn soms “suggesties van voordelen” alles wat u krijgt — en echt belangrijk voor u om te weten.

    Vitaminewinkel.nl De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:
  • Persoonlijk Advies per telefoon en via Live Chat
  • Baby en Kind producten
  • Vitaminen, Mineralen en Supplementen
  • Detox kuren
  • Duursport
  • Meer Energie
  • Gezondheid en Vitaliteit

  • Beter Slapen

  • Slanker en Fitter

  • Betere Voeding

  • Betere Weerstand
  • Zwangerschap

    Veel mensen zoeken naar:

  • Vitamine B21

  • Groenlipmossel
  • Multivitamine
  • Visolie
  • Omega 3
  • Magnesium
  • Glucosamine
  • Voedingssupplementen
  • Vitamine D
  • Kurkuma
  • Probiotica
  • Populaire merken

  • Solgar Vitaminen
  • Dopper
  • Orthica
  • Royal Green
  • Bonusaan
  • Alka
  • ==>> Bezoek Vitaminstore.nl

  •  

  • 30 gedachten over “Visolie en Omega 3-vetzuren

    1. CAPSULES HAAIENLEVER OLIE TE KOOP MANILLA gebied. we verzenden 09204986913. bedankt. minimaal 300 stuks bestellen.

    2. is het goed om eenmaal per dag een vegetarische capsule omega 3-6-9 [500 mg] en een capsule uit levertraan [1000 mg] in te nemen?

    3. De wereldberoemde psychiater en expert op het gebied van hersenbeeldvorming Dr. Daniel Amen raadt IEDEREEN aan om een ​​hoogwaardig visoliesupplement te nemen. Hij heeft veel boeken geschreven, waaronder 'Change Your Brain, Change Your Life' en 'Magnificent Mind at Any Age'. Hij beveelt ook ten zeerste Ginkgo Biloba aan om de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren. Hij zei dat twee van de beste merken van Ginkgo “Ginkoba” en “Ginkgold” zijn. Ook deed 60 Minutes een geweldig verhaal over een supplement genaamd "resveratrol" (op Youtube). Ik gebruik 'Transmax'.

    4. @escapeout Ik heb in het verleden Garden of Life Kabeljauwleverolie genomen. Het is minimaal verwerkt en behoudt dus nog steeds de natuurlijk voorkomende vitamine D. Nu neem ik Green Pasture Gefermenteerde Kabeljauwleverolie, die iets duurder en minder lekker is, maar veel krachtiger. Ik beveel het merk Garden of Life aan als een geweldige visolie van hoge kwaliteit voor nieuwe gebruikers. 🙂 Hun citroenmuntsmaak is best aangenaam.

    5. @AkinaInc Een hoogwaardige visolie bevat de krachtigste kankerbestrijder van allemaal: vitamine D. Lijnzaad is echter erg goed voor je, en ik geniet er vaak van. Het enige waar u bij vlas op moet letten, is dat het veel plantaardige oestrogenen bevat. Vlasolie concentreert deze, daarom moet vlasolie met mate worden ingenomen en moet worden vermeden door mensen met onevenwichtige hormonale systemen.

    6. @tmtulmm De balans van omega 3 en 6 vetzuren in je voeding is net zo belangrijk als de totale hoeveelheid die je binnenkrijgt. Bijna ALLE Amerikanen hebben een teveel aan omega 6 vetzuren in hun dieet, aangezien plantaardige/plantaardige oliën allemaal erg veel omega 6 vetzuren bevatten, dus het nemen van een supplement met omega 6 vetzuren (zelfs als er nog steeds omega 3 vetzuren zijn) zal niet helpen om je ratio's te verhogen weer goed in balans. Het nemen van een gewoon omega 3-supplement zou de beste resultaten opleveren. je kunt lijnolie nemen of chiazaden eten die veganistisch zijn.

    7. @emeraldmorn Lijnzaad heeft omega 3, 6 en 9. Maar ik vind het heerlijk om het te nemen!!! Mijn huid geneest!!!

    8. @7luckybitch Een kilogram? Haal je 2,2 pond uit 100 gram sardines? Ik denk het niet. Er is slechts 1,8 gram Omega-3 per portie. Lmao. Daarom neem ik gewoon het supplement (uiteraard gezuiverd van kwik), ik kan gemakkelijk 10-16 g per dag krijgen voor een lagere prijs zonder de vissmaak in mijn mond. 😉

    9. Ik ben een mager persoon. Kan ik weten, helpt EFA omega 3 om aan te komen in de mate van een standaard lichaamsgrootte? Het zou geweldig zijn als je het definitieve antwoord weet =D

    10. @xiaornb Beste Xiaornb, nee in deze hoeveelheid zet het je lichaam niet aan tot het maken van vet Hangt af van uw activiteit en relatieve BMR (het basisenergieverbruik van uw lichaam met betrekking tot uw lichaamsgewicht en lengte). Als u meer “calorieën” eet dan u verbruikt, komt u aan in de vorm van vet of spieren, afhankelijk van uw activiteit. Succes met aankomen. P.S Eet correct raadpleeg een diëtist niet te veel te snel en combineer vezels om te helpen bij een goede ontlasting. (merk op dat vezels de opname van koolhydraten voorkomen)

    11. De hoogste bron van Omega 3 in het plantenrijk is lifemax(dot)net/sage

    12. Visolie hielp me van antidepressiva af – zonder ontwenningsverschijnselen – en hielp bij mijn artritis.

    13. Dit is geweldig, bedankt voor je kennis, je bent een geweldige leraar!

    14. Visolie heeft mijn leven veranderd. Wat deze jongen zegt klopt 100%!!

    15. Pauzeer om 1:10 voor de LoLz!

    16. je bent zo schattig… lol maar ik ben ook op medisch gebied en ik heb veel onderzoek gedaan naar visolie, nu begin ik dit te gebruiken 😀 maar hoeveel is het ideale bedrag om de maximale voordelen te krijgen? bedraagt ​​1g. genoeg? en is het ok om tot 3g te nemen? bestaat er zoiets als te veel nemen? of is het goed? ik heb geen onderliggende ziekte en ik ben redelijk gezond. maar ik wil gewoon de maximale voordelen voor de toekomst.

    17. Ik hoor dat er een nieuwe bron van omega 3 is zonder gifstoffen uit de oceaan en nieuw is in de VS en goedgekeurd door de FDA, zeer rijk aan A.L.A. (0,5 gram) per pil, ik wil weten of je er iets van weet, de naam is Marvalous en het komt van de Salvia Sclarea-plant. Bedankt.

    18. Ik begon vorige week omega369-voorraad te krijgen. Daarvoor kreeg ik 2 weken Fishoil-spulyment. Ik heb een slechte nee. Dus ik verwacht dat ze mijn gewicht verliezen.

    19. als het niet meteen voor je werkt en er slechte bijwerkingen zijn zoals een visgeur in zweet en boeren. Maak je geen zorgen, als je gewoonlijk geen vis eet, doet je lichaam dat niet. #39; weet niet echt hoe je het meteen moet verwerken. nadat je vaker vis hebt gegeten, kun je de visolie verwerken, dus misschien moet je erover nadenken om je dieet iets aan te passen voordat je een enorm pak visoliepillen koopt.

    20. Afgelopen september werd ik getroffen door wat ik dacht dat voedsel klaarmaken was (duurde lang). Bloedonderzoek kwam goed terug behalve mijn cholesterol! Het was op 230 met mijn LDL op 167! De dokter vertelde me dat ik Omega-3 moest gaan gebruiken en dat deed ik nooit (bang dat mijn maag er slechter door zou gaan voelen). In november had ik nog een bloedtest en mijn cholesterol was op 206 en LDL op 142. Vandaag (16 december) nam ik mijn eerste Omega-3-pil. Mijn maag voelt beter, maar het hele ding gaf me SLECHTE angst! Ik hoop dat de Omega werkt

    21. Is nature bounty visolie goed

    22. Oh jij …. jij … LEUKE jonge dokter!!!

    23. Ik stel voor dat je naar bestfishoill gaat. com voor meer info.. Lijnzaad heeft zowel omega 3 als omega 6, maar de beste bron van omega 3 is van visolie waar je de DHA omega 3 krijgt. Ik gebruik ZOWEL lijnzaad als visolie, maar het lijnzaad dat ik koop is het gemalen poeder die je bij elke biologische natuurvoedingswinkel kunt kopen, maar de visolie koop ik het liefst bij bestfishoill. com dus het is allemaal aan jou wat je wilt krijgen voor je omega 3-bron, maar natuurlijke visolie is de beste. Ik hoop dat dat helpt 🙂

    24. Als u snel gewicht wilt verliezen, moet u Google zoeken naar Trim Fat Maximizer. Ze kunnen je begeleiden en je helpen het lichaam te krijgen dat je verdient.

    25. Bedankt goede info, en goed gezegd

    26. Hallo: Ik gebruik visolie sinds ik de gezondheidsvoordelen ervan ken. Echter, onlangs, zoals iedereen wist en erover sprak, is er een studie die zegt dat het nemen van te veel omega-3 visolie (EPA, DHA en DPA) prostaatkanker met 70% kan verhogen??? WAT?? Kun je erover praten? Of er zelfs een video over maken? Bedankt

    Geef een antwoord

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *