Geplaatst op Geef een reactie

Feesthapje 2: Ronde & gezonde orangettes | HealthFie

Feesthapje 2: Ronde & gezonde orangettes | HealthFie


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Deze maand veel gezonde inspiratie voor feestelijke hapjes! Vandaag feesthapje nummer 2: Ronde en gezonde orangettes.

Bekijk feesthapje nummer 1: Gevulde dadels

Mis geen enkel feesthapje en abonneer je nu. Het is helemaal gratis!
Meer informatie over een gezonde levensstijl op

Je vindt mij ook op:
FACEBOOK /
INSTAGRAM /
BLOG /
WEBSITE /

INGREDIËNTEN (voor ±18 balletjes):

1 kopje cashewnoten
1 kopje gedroogde veenbessen (ongezoet)
1/2 kopje rozijnen
1 grote el cacaopoeder
1 el chiazaad
1 grote el kokosolie
Zest van 1 appelsien

BEREIDING:

1. Week de rozijnen voor in water.
2. Maal eerst de cashewnoten apart fijn in de keukenrobot.
3. Voeg alle overige ingrediënten toe (rozijnen zonder het weekwater) en mix tot je een kleverige pasta bekomt.
4. Rol met je handen kleine balletjes van het deeg.
5. Plaats voor 30 minuten in de diepvries zodat ze hard kunnen worden. Plaats ze daarna in de ijskast.

Ziezo, je ronde en gezonde orangettes zijn klaar! Dit recept is gegarandeerd een succes tijdens de feestdagen! Heerlijk bij een tasje thee of koffie.
Bewaar je orangettes in een luchtdichte pot in de ijskast zodat je er ook de rest van de week nog van kan genieten!
Smakelijk!


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geplaatst op Geef een reactie

Smoothiebowl met frambozen Recept – njammie!

Smoothiebowl met frambozen Recept – njammie!


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Verwen jezelf tijdens warme dagen met dit simpele én gezonde njammie recept. Steffi maakt een frambozen smoothiebowl waar je met plezier voor opstaat op een zomerochtend!
Abonneer je helemaal gratis op njammie! voor een heerlijk nieuw recept elke dinsdag! (Helemaal gratis!)

INGREDIËNTEN
1 grote rijpe banaan
150 gram frambozen
1 el chiazaad
100 ml plantaardige melk
Toppings: je favoriete granola, kokosschaafsel en een kiwi

BEREIDING
00: 15 Doe de bevroren frambozen, banaan, chiazaad en plantaardige melk in de blender en meng tot een gladde massa.

00: 35 Giet uit in een kom en versier met verschillende toppings: kiwi, kokosschaafsel en je favoriete zaden. Smakelijk!


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geplaatst op Geef een reactie

BLIJ, FIT & GEZOND MET HEALTHBOX – VLOG #22

BLIJ, FIT & GEZOND MET HEALTHBOX – VLOG #22


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Vorige week mocht ik nog een healthbox van Healthbox.nl ontvangen.
Nieuwsgierig welke producten er vorige keer in zaten? Kijk dan hier:

Vond je deze video leuk? Vergeet niet je duim omhoog te doen en je te abonneren op mijn kanaal:
U


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geplaatst op 1 Reactie

BeBio Video | Recept: Groene Smoothie

BeBio Video | Recept: Groene Smoothie


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Boerenkool is rijk aan vitamine C en de nodige mineralen. Boerenkool wordt ook wel een superfood genoemd. Zeker nu de boerenkool deze maand in het rijtje van de seizoensgroenten staat is deze groente erg goed om nu in je smoothie te gooien voor extra weerstand en energie.

Seizoensgroenten zijn verser, smaken lekkerder en zijn ook nog eens goedkoper!

Ingrediënten voor 2 glazen:

– 2 handjes verse boerenkool
– 2 stengels bleekselderij
– halve avocado
– 1 banaan
– 1 appel
– halve citroen
– 1 glas water

Bereidingswijze:

De smoothie is een recept voor in de blender, maar je kunt hem ook in de slowjuicer maken. Zelf geven wij de voorkeur om deze smoothie helemaal in de blender te maken, want hij smaakt op deze manier heerlijk en het geeft je langer een verzadigd gevoel.
Nadat je de boerenkool gewassen hebt, alles in stukken snijden. Vervolgens gooi je alles in de blender samen met de superfoods, even mixen en klaar is de smoothie al. Een goed begin van je dag! De smoothie is vullend, zodat je er even op vooruit kunt! Je kunt hem ook dunner maken door extra water of kokoswater toe te voegen, maar wij geven de voorkeur aan iets dikker zodat je hem ook nog als je wilt met een lepeltje kan eten.

Tip: Je kunt eindeloos variëren door het fruit of de groente af te wisselen. Ook kan je er 1 soort superfood in doen zoals hennepzaad, chiazaad of voor de diehards nog wat greens zoals chorella of tarwegras.

Wil je ons ook volgen op andere kanalen?

Facebook:
Instagram:
Twitter:
http://www.BeBio.nl

Deze videoserie is een samenwerking tussen BeBio, presentatrice en online videomaker Lianne Hultink en videomaker Xena Maria Evers.

http://xenamariaevers.com/


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geplaatst op Geef een reactie

Superkoekjes met Zespri kiwi, chiazaad en haver

Superkoekjes met Zespri kiwi, chiazaad en haver


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Koekjes als ontbijt, YUM! En het zijn niet zomaar koekjes… Met dit simpele ontbijtje maak je #negoeiestart en krijg je een brok energie waarmee je voormiddag voorbijvliegt. Bovendien krijg je er ook een hoop gezonde voedingsstoffen mee binnen. Win-win!

Meer frisse kiwirecepten? Bekijk ze hier: /


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geplaatst op Geef een reactie

Pompoen Pancakes

Pompoen Pancakes


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Pompoen Pancakes,
de ingrediënten nog even op een rij,
1 kop quinoa quinoa meel
1 kop amaranth meel
2 tl. wijnsteen bakpoeder
1/4 tl. roze of zeezout
1/2 tl. stevia of een paar druppels naar smaak
1/2 á 1 tl. kaneel
1/4 tl. 5 spice
1/2 tl. baksoda
chia gel van 2 El. chia zaad plus 8 El. water
1/2 tl. vanille poeder
1 kop amandelmelk plus 1 tl. appelazijn
1/2 kop in de oven gebakken pompoen puree
kokosolie om ze in te bakken
geserveerd met plakjes vijg, een beetje honing of bruine rijst siroop of kokosroom
Laat me weten of ze zijn gelukt! Succes xo


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geplaatst op Geef een reactie

VLOG #2 havermoutrepen

VLOG #2 havermoutrepen


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Tijd voor de tweede vlog alweer! Hierin laat ik zien hoe je zelf heel gemakkelijk havermout repen kunt maken. Abonneer je als je nog veel meer receptjes verfilmt wilt zien en laat in de reacties achter welk recept je graag als vlog terug wilt zien!


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geplaatst op Geef een reactie

Kurkuma thee | Stella’s

Kurkuma thee | Stella’s


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Stella’s heerlijke winterthee vol specerijen. De felle geel/oranje kleur van de thee komt door de bijzondere kurkuma wortel. Deze thee bevat vitamines en mineralen voor een goede weerstand, perfect voor de koude winterdagen.

Bekijk de blog hier:

Wil je meer Eatertainment?
Volg ons op Facebook
Volg ons op Instagram
Volg ons op Pinterest
Volg ons op TikTok

Abonneer je en schakel de bel in om meldingen te ontvangen van de nieuwste video’s!


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geplaatst op 9 Reacties

De Kruidenheksen maken heerlijke 100% natuurlijke (on)kruidkoek

De Kruidenheksen maken heerlijke 100% natuurlijke (on)kruidkoek


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Dit is een origineel recept van de Kruidenheksen ©️

Heerlijk verwarmende kruidkoek gemaakt met natuurlijke ingrediënten. Winterse verwennerij in een mooi jasje.


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geplaatst op 1 Reactie

Superfoods – Review (Consumentenbond)

Superfoods – Review (Consumentenbond)


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Ga voor meer informatie: Bij een steekproef van de Consumentenbond onder 8 ‘superfoods’ blijkt de helft van de etiketten fouten te bevatten. Fabrikanten schermen met onterechte claims, er ontbreekt informatie in het Nederlands of er staat bijvoorbeeld ‘rijk aan ijzer’ zonder het ijzergehalte te vermelden.

Bezoek ook ons YouTube-kanaal:

Abonneer op ons kanaal en blijf op de hoogte van onze laatste video’s:
d


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl