Geplaatst op 30 Reacties

Slaap Tips & Weetjes

Slaap Tips & Weetjes


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Abonneer voor wekelijkse videos over fitness!
Mijn Instagram:
Facebook pagina:
Website:

In deze video geef ik 12 tips voor een betere nachtrust.

Vragen? Stel ze onderaan de video!


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

30 gedachten over “Slaap Tips & Weetjes

  1. Ik wou dat deze tips bij mij hielpen…maar helaas..:-( heb afgelopen nacht ook maar nauwelijks 2 uurtjes gehaald….maar scheelt dat ik kan functioneren op een paar uurtjes per nacht;-). Misschien nog tips voor meer energie te krijgen??

  2. Je hebt in ieder geval één iemand die je heel blij hebt gemaakt met een nieuw filmpje 🙂 (ik;)

  3. Denken aan wat je morgen moet doen geeft mij een gestressed gevoel haha, meestal moet ik dan op school nog mijn huiswerk doen wat ik dan nog niet gemaakt heb :/

  4. Goed filmpje! Handige tips (:

  5. Is bijvoorbeeld een brownie slecht voor je omdat het veel caloriën bevat zodat je eerder kan aankomen.Of omdat er slechte dingen inzitten zoals veel vet?

  6. Top!! Heb ik zeker wat aan zeker de kersen en bananen! 🙂

  7. Weer een goede video, Top

  8. mastruberen voor het slapen helpt het bestzeker om slaap van te krijgen! 😛 :p ;p

  9. Echt super video, gaat het direct proberen 🙂

  10. Handige tips heb in zeker nodig! Hoop dat het werkt!

  11. Hey man, Zou jij t aanraden om een push-pull-legs-push-pull-rest split te doen? Mijn benen zijn namelijk mijn sterkste punt, en zo kan ik mijn bovenlichaam ook meer trainen.

  12. Dank voor de extra tip/opmerking, nooit gerealiseerd dat dat zoveel invloed op elkaar heeft. Verder ook de rest handige tips, meeste was wel bekend. Dat van de kersen en banaan niet. Banaan is helaas geen optie, krijg er problemen mee. Maar verder, thanks voor de tips!

  13. Goede tips! Ik heb best wel moeite om 's avonds in slaap te vallen dus ik hoop dat het werkt..

  14. Goede tips, vooral de tip van de kersen en de bananen is nieuw. Dat ga ik zeker proberen. 🙂

  15. Goede video, deze tips ga ik zeker gebruiken!!!

  16. Volgens mij moet je mij een bad geven voor mn verjaardag..en om dat laatste “Geìntje” moest ik wel lachen hahah.Iedereen weet dat het geintje is.Gekkie :)haha, geintje :p.Ik vind je nog steeds wel lief hoor

  17. Ik kan niet stoppen met sporten dankzij jou heb ik nu een sixpack

  18. Hoi k heb n vraag: is het goed voor je spier opbouw als je elke dag vóór het slapen gaan 10 keer opdrukt?

  19. Hoe lang moet je trainen en wanneer

  20. Weet je zeker dat die banaan werkt want daar zitten toch redelijk veel suikers in? En kun je ook ander fruit eten voor het slapen of is daar echt veel verschil in? En is het ook erg als je langer als 9 uur slaapt?

  21. Top!!!!! Dankjewell voor de Tips

  22. de magere kwark voor het slapen ga ik zeker proberen ! Super tips 🙂

  23. Zeer nuttige tips! Die onthou ik alvast 😉 thanks

  24. Echt ziek handige tips man!

  25. Welke training zorgt voor slaapbevoroering? powerlifting minder rep en zwaar gewicht of bodybuilding meer rep minder zwaar??

  26. Of een pilletje Haldol innemen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *