Geplaatst op 10 Reacties

Rezept: Gefülltes Kichererbsen-Omelette

Rezept: Gefülltes Kichererbsen-Omelette


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Ein leckeres Omelette aus Kichererbsenmehl, das nach Lust und Laune mit gemischtem Gemüse gefüllt werden kann.

Zutaten: (für 2gr./4kl. Omelettes)
– 300 g Mehl
– 4 EL Leinsamen (geschrotet)
– 1 kl. Zwiebel
– frische Petersilie
– 500 ml Pflanzenmilch
– 400 g Gemüse (Tomaten, Champigons, Zucchini)
– Avocado
– Salz, Pfeffer, Paprika, Kurkuma, Kala Namak

Das gezeigte Rezept hat 2 sehr große Omelettes ergeben und wird den Meisten wohl eher für 3-4 normale Portionen ausreichen!

Guten Appetit!
Jessi & Sacki

🍀🍀EMPFEHLUNGEN + PRODUKTE, die wir nutzen: 🍀🍀

► Nahrungsergänzungen (Vitamin B12, Vitamin D3 / K2, Omega-3)
► Lesenswertes (Die „Veganer-Bibel, Intervallfasten, Sackis Wildpflanzenbuch…)
► Spezielle Lebensmittel (Erythrit, Kala Namak, Rauchsalz…)
► Bewährte Geräte (Heißluftfriteuse, Multizerkleinerer, Gemüseschneider…)

Schau mal rein!


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

10 gedachten over “Rezept: Gefülltes Kichererbsen-Omelette

  1. Wo ihr nur immer diese geilen Rezepte ausgrabt ???!!! Das Wasser ist mir im Mund zusammen gelaufen!!!! Danke für`s Video!!!

  2. legga – gleich heute mal ausprobieren 🙂

  3. Hallo ihr zwei Lieben, eine gute Idee das Rezept. Ich selber mache auch öfter Pfannkuchen in eher ungewöhnlicher Art. Vielleicht habt ihr ja Lust, das auch mal zu probieren. z.B. so: 600 g Buchweizenmehl, selber frisch gemahlen4 EL Leinsamen frisch gemahlen100 g Tomatenpulver (sprühgetrocknet) 1 gh EL Paprika geräuchert – auch als Pulver sprühgetrocknetAnstelle Backpulver: 1/2 EL Vitamin C Pulver1/2 EL Natron1 EL Zucker oder selber gemixter Rosinenmus1 Zwiebel 1 TL Salz 1/2 TL PfefferWasser je nach gewünschter Konsistenz des Teiges – das kann auch mal mehr als 1 Liter seinWas ich allerdings anders mache ist, dass ich die Pfannkuchen nicht so sehr braun werden lasse. Ich backe bei nur 180 Grad C in der Pfanne.

  4. 1 TL Kala Namak für Ei-geschmack. Thank me later 🙂

  5. Ich trinke hier gerade eine Gemüsebrühe und dann das…… muss jetzt erst was essen !!

  6. Hallo Sacki, wenn ich dieses Video mit älteren Campingvideos von dir vergleiche (wo es noch Kassler mit Sauerkraut gab), liegen Welten dazwischen 😉 unglaublich positive Wandlung hast du da hinsichltich der Ernährung hinter dich gebracht.

  7. Gerade nachgemacht, da alle Zutaten zuhause waren. Schnell, einfach und super lecker. Danke für die Idee 🙂

  8. Sehr gut … da fehlt aber noch oben V-Reibekäse drauf und das dann überbacken … so hab ich früher diese Art gemacht. Unbedingt probieren!

  9. Whoa! Mit 300g Mehl ist das aber echt eine Bombe!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *