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Gesunde Ernährung im Urlaub + Vitamin B12 in Chlorella

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Im heutigen Video erzähle und zeige ich Euch, wie ich mich im Urlaub gesund ernähre. Welche Lebensmittel nehme ich mit und wo mache ich Kompromisse. Außerdem berichte ich von meinem Test an mir selbst, ob man als vegane Rohköstlerin auch ohne ein zusätzliches B12 Präparat auskommen kann.

Hier findest du mich auch
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Mein liebstes Wildkräuterbuch*:
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Die Geräte in meiner rohveganen Küche *:
Entsafter Solo Star III:
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9 gedachten over “Gesunde Ernährung im Urlaub + Vitamin B12 in Chlorella

  1. Wir nehmen uns gerne etwas mit, wenn möglich. Dann brauchen wir uns im Urlaub keinen Stress machen und können ganz entspannt mal etwas einkaufen gehen, wenn noch was fehlt und trotzdem unsere Lieblingsgerichte essen.

  2. Ich habe ein Video zu Vit B12 n Pflanzen gemacht, ich glaube, das könnte Dich interessieren, ist nämlich in den Pflanzen und nicht oben drauf von Bakterien. Suche: B12 und Pflanze.Mich interessiert außerdem Dein B12- Wert, wie hoch war der genau? Wer gesund ist, dessen B12-Spiegel sinkt nämlich nicht, weil das Molekül extrem groß ist und nicht verloren geht, es wird immer wieder rückresorbiert, sozusagen recycelt zu 100%. Deswegen kann man auch locker 20 Jahre aus dem Speicher leben – wenn es nicht blockiert wird durch bspws Quecksilber oder andre Umweltgifte ooder verbraucht/geklaut von Parasiten Im Darm oder Zwischengewebe (Einwanderungsort ist der durchlässige Darm (“leaky gut”). Und andersrum formuliert: wer B12-Mangel hat, ist definitv ernsthaft krank, hat einen gestörten Stoffwechsel. Einfach nur zu supplementieren ist die selbe Vrogehensweise, wie die der Ärzte: man heilt nicht, sondern beseitigt ein Symptom und übersieht dabei die tieferliegende Ursache.

  3. Liebe Silke,mich würde auch interessieren, wie Du Dich verhältst, wenn Du unterwegs mal keine Unterkunft mit Möglichkeit zur Selbstverpflegung zur Verfügung hast, also z.B. Pension, Hotel etc. z.B. mit Frühstück, ohne Küchenecke etc. Verzichtest Du auf die angebotene Verpflegung und besorgst Dir im Laden Gemüse und Obst und isst diese so?Was essen Deine Kinder im Urlaub?Makro-Algen habe ich erst vor ein paar Monaten kennen gelernt und finde sie auch total lecker. Leider habe ich nicht so viele vorrätig, sodass ich sie mir einteilen muss. Für jeden Tag reicht es leider nicht.Eine ganz andere Frage: Welche Hilfsmittel nutzt Du zum Geschirrspülen, Wäsche waschen etc. Vielleicht hast Du Lust dazu mal ein Video zu machen?

  4. Edeka-Bio ist kein Bio, nur die Eigenmarke

  5. Hast du mal ein Link zu dem Twister bei Amazon nichts gefunden unter dem Namen?

  6. hallo silke, könntest du bitte ein video über amalgamfüllungen machen und was man so bei einer entfernung des amalgams beachten muss wie man entgiftet. ich selbst habe noch 7 amalgamfüllungen und werde sie bald entfernen lassen aber weiß nicht wie ich entgiften soll da es mit chlorella wahrscheinlich zu wenig ist. lg

  7. Da ich unbedingt auch entgiften  muss ( Psoriasis und Dysbiose, werden ich mir mal Chlorella besorgen.  Entgiften tue ich schon, aber wer isst schon gerne 7 bis 8 Äpfel am Tag.  Die getrockneten Algen  für den Salat hab ich jetzt hier noch nicht gefunden, will aber mal weiter Ausschau halten. Für mich ist das alles ein bisschen schwerer, da ich in UK wohne  und du so wie ich es sehe spezielle  Sachen benutzt., die man in Bio Läden bekommt. So einen Laden wünsche ich mir auch in der Nähe, aber da es hier leider strenge EU Bestimmungen gibt,  muss ich immer wieder sehen , wie ich mir das was ich benutzen möchte besorge?

  8. Hallo Silke , das Pulver hab ich nun bekommen, der Geschmack  ist wohl doch gewöhnungsbedürftig , darum werde ich mir bei der nächsten Bestellung lieber die Tabletten bestellen.

  9. Das meiner Meinung nach beste Chlorellahttp://goo.gl/Oy6Mqd

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