Geplaatst op Geef een reactie

Een dagje mee in Anorexia herstel : Omroep Zeeland op bezoek

Een dagje mee in Anorexia herstel : Omroep Zeeland op bezoek


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Ik neem jullie in deze video weer twee daagjes mee. Omroep Zeeland is onlangs bij mij thuis langsgeweest om mij en mijn moeder te interviewen en een verslag over en van ons te doen op radio, tv, en via de site.
De dag erna ga ik nog wat boodschappen halen, laat ik deze jullie in een kleine shoplog zien en ben ook ik die avond welkom op een feest van mijn oom en tante.

Dag 1:

Ontbijt: (385 kcal)
Koffie ( of course )
5 gram chiazaad
5 gram quinoa
250 gram kwark
1 banaan (ongeveer 150 gram)
10 gram pompoenpitten
koek en speculaaskruiden

Middagtussendoortje: (266 kcal)
2 sesamcrackers
30 gram coleslaw
gedroogde kervel
snufje zout
20 gram kaas

Avondtussendoortje deel 1 : (235 kcal)
1 plak ontbijtkoek
7 gram abrikozenjam
1 scholiertje
20 gram tresor puur

Ontbijt 2 : (336 kcal)
koffie
300 ml halfvolle yoghurt
10 gram quinoa
1 appel (ongeveer 150 gram)
10 gram pompoenpitten
kaneel

Warme maaltijd : (400 kcal)
170 gram pompoen
50 gram lenteui
110 gram aubergine
50 gram kikkererwten
10 gram pompoenpitten
15 ml ketjap manis
100 gram surimi
mix van lekkere kruiden naar keuze

Avondtussendoortje 2 : (230 kcal)
koffie
Magnum Double Coconut


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *