Geplaatst op 28 Reacties

Drumul S02.E10 – Au mai ramas 9 saptamani pana la nationale! Gata cu relaxarea, incepe chinul!!

Drumul S02.E10 – Au mai ramas 9 saptamani pana la nationale! Gata cu relaxarea, incepe chinul!!


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
Drumul iese din carantina si duce catre mai multe orase ale tarii, dar prima oprire va fi pe 27-30 august la Sibiu, unde se vor desfasura campionatele nationale de culturism si fitness din cadrul FRCF ( federatia romana de culturism si fitness ).
Noi, marea majoritate a drumetilor, am inceput pregatirea serios, poate nu la fel de serios din carantina, dar oricum am facut eforturi ( unii dintre noi, da Cosmin??? ) ca macar sa ne mentinem cat de cat in apropierea unei forme decente, si cu totii am reusit.
In episodul de azi va vom povesti, ne vom antrena, ne vom cantari si vom pune tara la cale!!!
P.S. Am anuntat si pe insta ( @mariusgymfrk ) ca desi #drumul va merge mai departe fix ca si pana acum, cu nicio modificare, eu am sa monitorizez toata pregatirea mea, ZILNIC, si am sa o postez odata pe saptamana ca o serie noua si adiacenta #drumului.
Vreau sa fac asta pentru ca un episod de #drum la 2-3 saptamani nu e suficient nici pentru voi, nici pe mine nu ma satisface ca si content creator cand vine vb de o pregatire de concurs pentru ca nu reusesc sa va transmit tot ce am de trasmis. Prefer ca in Drum sa ma concentrez pe progresul si noutatile baietilor, iar eu am sa postez mult mai amanuntit.
Nu va fi daily vlog pentru ca nu voi avea suficienta diversitate si nu am o viata atat de interesanta, dar ca si pregatire de concurs voi reusi ca captivez perfect tot ce vreau sa va transmit.
Deci urmeaza o noua serie…
Dati subscribe si activati notificarile pentru ca va fi foarte interesanta!!!

Andy – @unumaiandy
Youtube – @unumaiandy
Remus – @Remus_boroiu
Youtube – @Remus Boroiu
Emil – @emil.dulgheru
Adi – @adrian_niculcea
Ciprian – @cipriansolzaru
Cosmin – @cone_gym
Ana Maria – @anamariabircianu

Instagram – @mariusgymfrk
DM pentru online coaching

Prozis –
Cod de reducere – marius10 sau mitrache
Transport gratuit la comenzi de peste 240 lei
Puteti comanda si folosi cuponul oriunde in Europa.

Suplimentele pe care le folosesc si le recomand:
Smartwatch –
Pre Workout – Big Shot cu caffeina 46 serviri –
Pre Workout – Big Shot fara caffeina 46 serviri –
Pre Workout – Big Shot cu caffeina 23 serviri – prozis.com/3pXY
Masti de protectie –
Ghiozdan negru –
Maiou cu 2 fete ( reversibil ) –
Arzator de grasimi praf –
EAA –
Glutamina –
Ashwaghanda capsule –
MACA pudra –
Burgeri –
Late vegetal –
Ovaz delicios ( oatmeal ) –
Fulgi de ovaz –
Porrige ( terci de ovaz ) –
Unt de arahide 1kg –
Unt de arahide 500g –
Mixer –
Proteina vegetala 400g –
Proteina vegetala 900g –
Ulei de cocos organic –
Tricou logo mare Prozis –
Citrulina 300g –
Tricourile –
Chiloti –
Baterie externa –
Sort –
Sosete –

Mancare de la Foodkit –
Cod de reducere – mariusmitrache5


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

28 gedachten over “Drumul S02.E10 – Au mai ramas 9 saptamani pana la nationale! Gata cu relaxarea, incepe chinul!!

  1. Acum se vede clar ca Andy era dopat,Nu avea CUM SA PIERDA atata masa musculara.

  2. salut!o sa fie o problema pt mine,ma pot antrena doar uitandu ma la voi!!altfel nu se poate….

  3. Emil putin cam demoralizat … il sustinem si vrem o super forma si de la el!!! Sa-i dea tare cu turele de Ior!!!

  4. ce înălțime au andy si emil?

  5. Ce e cu Andy așa slăbit?

  6. Cosmin, Marius și Ciprian sa se bage la același concurs la aceeași categorie. Locul 1,2 și 3 ar fi epic

  7. Ce înălțime ai de arăți asa de mare la 77 de kg?

  8. Eu ce nu inteleg …de ce a-ti intrat direct in sala la gramada fara masti fara nicun stress ,covid 19 inca nu s-a terminat asta este doar inceputul .eu stiu ca poate aveti imunitate pt el dar alti din jur nu au

  9. Marius cum o să fie înscrierea pt Naționale dacă Zonalele nu au mai avut loc?

  10. Daca era remus “natural” cum se aude avea forma lui andi acum …

  11. am 15 ani, si mi se pare amuzant ca va incalziti cu cat fac eu 1 rep max =)))

  12. Salut Marius, daca sunt in deficit caloric si vreau sa slabesc e obligatoriu sa elimin complet carbohidratii ?

  13. Sa iau sarms la 18ani?

  14. A slăbit Andy. Sper să revină la forma de anul trecut

  15. Ce aplicatie folosesti pt masurarea macro si micro nutrienti si kaloriile?

  16. Salut Marius, te urmaresc de ceva vreme, in interiorul salii de forta, in zona restransa de la intrare, de ce nu se poarta masca ? Sunteti destul de populari dar e un exemplu negativ.

  17. Cat trebuie sa te antrenezi pe zii

  18. ciprian , cosmin- bro scienceandy , remus , cornel – talentedmarius, emil ,adi- science based

  19. Ce parere ai despre Amino Power Liquid de la Weider?

  20. Aveți sală voastră? :))

  21. Ce entuziasmat sa te incordezi pe acolo….cu erectie cu tot:))

  22. La Balcanice la Severin vă vedem?

  23. HAI SA LA ADI LA SALA !!!!

  24. min 12. se vede ca a lasat andy steroizi.

  25. Cosmin arata cel mai bine dintre toți

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *