Geplaatst op 5 Reacties

Boekweit: energiek en volledig ontbijt! (GEGARANDEERD VOL!) – RECEPT #7

Boekweit: energiek en volledig ontbijt! (GEGARANDEERD VOL!) – RECEPT #7


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 
http://gezondheidsgoeroe.nl/ – Dit boekweit ontbijt is het ontbijt waar je de hele ochtend vol van zit en geeft je ook nog eens super veel energie!

Wat heb je nodig:
Kokosrap
Bevroren bosvruchten
1 et vierge kokosolie
120 gram boekweit
50ml amandelmelk
1 el maca
Halve appel in stukjes

———————— Social Media ——————————

Hey, mijn naam is Claudia Bosscher en ik maak video’s op het gebied van Gezondheid. Klik op onderstaande linkjes om meer over gezondheid te weten te komen:

Facebook:
Twitter:
Pinterest:

Of bekijk mijn 2de kanaal:
————————————————————————-

Bekijk de vorige video “Chia zaden : caloriearm super voedzaam ontbijt!”:

Elke dinsdag en vrijdag posten wij om 16: 00 uur een nieuwe video.

Wil je daarvan niks missen vergeet je dan niet te abonneren:
1


Vitaminstore.nl

De beste Nederlandse online gezondheidswinkel voor:

Veel mensen zoeken naar:

==>> Bezoek Vitaminstore.nl



 

5 gedachten over “Boekweit: energiek en volledig ontbijt! (GEGARANDEERD VOL!) – RECEPT #7

  1. Ik ben hier beland via tubetotaal. Leuk kanaal!

  2. Hoe voorkom ik dat boekweit klef wordt en gaat plakken? Ik volg de instructies op de verpakking. Verhouding boekweit/ water 1:2 maar het lukt me niet te voorkomen dat het een kleffe kauwgom wordt

  3. Het vel van de appel?Is dat Belgisch voor schil?

  4. Ziet r goed uit maar wat kost dit recept wel niet?

  5. Met al die suiker en zoetigheid is dit wel een EXTREEM koolhydraatrijk bordje eten !!Als je dit regelmatig eet wordt je gegarandeerd dik. En gezien de hoeveelheid zoet krijg je er gegarandeerd diabetes van !Het beste van de appel – de schil – wordt weggegooid. Zonde. Maal het fijn en voeg het toe aan het eten. Alleen de schil bevat de juiste voedingsstoffen. Het witte vruchtvlees levert alleen maar glucose.De maca… dat is helemaal een calorie- en  glucosebom. NIET geschikt voor mensen met diabetes of pre-diabetes. Maca mag je alleen in HELE kleine hoeveelheden gebruiken en liefst niet meer dan één keer per week.De combinatie van veel koolhydraten en vet zorgt niet alleen voor een enorme stijging van je bloedsuiker (EXTREEM ongezond), maar het vet wordt opgeslagen want dat is een trage vorm van energie. Het wordt heel langzaam verteerd en in glucose omgezet. Echter, al die suiker en dat fruit is al meer dan een mens nodig heeft.Dit is nou zo'n typisch gerecht waarvan je denkt (zou moeten denken) “Ja, het is lekker. Maar is het ook echt gezond…??”Doe je aan vasten en eet je maar één maaltijd per dag, dan kan zoiets wel, af ten toe.Eet je meerdere keren per dag, met brood er bij en zo, dan is dit een afrader.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *