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BCAA:PERFORMANCE E SALUTE

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Profonda descrizione dell’utilità degli amminoacidi ramificati per la performance fisica e per la salute umana.

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15 gedachten over “BCAA:PERFORMANCE E SALUTE

  1. Quindi è meglio un bcaa 2:1:1 rispetto a un 4 o un 8:1:1?

  2. Perché tanti dicono che sono inutili ?

  3. Vanno presi solo nei giorni di allenamento ? E per quanto tempo dovrebbero essere preso ?

  4. E noo non servono ehh, non servono mica ehh ,andassero a buttarsi da un ponte quei 4 rimbambiti .

  5. I bcaa a quante proteine corrispondono? Ad es 5 g bcaa?

  6. riguardo gli eaa, possono essere utili during workout?

  7. Si possono prendere insieme bcaa con creatina nello stesso shaker?

  8. Ho visto diversi video che dicono che non servono a niente

  9. Si possono sostituire i bcaa con 20-25g di whey prima dei pasti ? Solitamente faccio così

  10. ma sono meglio gli essenziali quindi giusto @Ivan Martellato Nutrition

  11. Prima di allenarsi vanno assunti subito prima oppure 30 minuti prima?

  12. SEI..UNA PERSONA SPECIALE!!!!!

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